Gesundheitstraining

Gesundheitstraining hat das Ziel, durch geführtes Training an Geräten Muskeln aufzubauen, den körperlichen Gesamtzustand zu erhalten und zu verbessern sowie die Leistungsfähigkeit zu steigern. Diese Art von Training stärkt deine Muskulatur für den Alltag und fördert deine allgemeine Fitness. Der Knochenabbau wird hierdurch verlangsamt, Bänder und Sehnen gleichzeitig gestärkt.   

Gezielte, natürliche und zugleich gelenkschonende Bewegungsabläufe an unserem Rehazirkel sowie an unseren freistehenden Steck- und Plate-Loaded-Geräten wirken sich positiv auf deine Gesundheit aus. Der Erfolg liegt in der Regelmäßigkeit des Trainings.  

Auch mit unserem Kursangebot kannst du mit einem präventiven oder rehabilitativen Training die Weichen für deinen schmerzfreien Alltag stellen.  

Im Verlauf des Jahres 2022 werden wir auch Rehasport im Studio 417 anbieten.