Schön, dass Du da bist!

 

Komm ins Studio 417 und werde Mitglied und ein Teil unserer Sport-Familiy! 

 

 

  • Kostenloses WLAN
  • Kostenloser Parkplatz
  • Kostenloser Wasserspender
  • Individuelle Beratung durch unser Fachpersonal
  • Kostenlose App
  • Individuelle Trainingspläne
  • Persönliche Trainingsbetreuung
  • Kostenlose Trainingsplanumstellung
  • Beste Anbindung an die A49
  • großes Kursangebot mit über 40 Kursen
  • große Freifläche
  • gemütliche Sauna

Also worauf wartest Du noch? Komm persönlich bei uns vorbei oder ruf uns gerne an und vereinbare deinen persönlichen Termin zum Probetraining.

Das erwartet Dich im Studio 417

FREIFLÄCHE

Unsere 530qm große Trainingsfläche ist ausgestattet mit modernen Fitnessgeräten von Matrix und Sport Thieme. Von einem Reha-Zirkel und Cardiogeräten, bis hin zu Geräten mit Steckgewichten und Plate-Loaded-Geräten. Daneben findest du auch einen großen Freihantelbereich mit einem Functional Rack und einer Grasbahn mit Gewichtsschlitten.    

KURSRÄUME

Drei Kursräume für ein vielfältiges Kursprogramm. Neben Yoga, Pilates und Faszientraining haben wir Power Kurse wie Spinning und WORLD JUMPING®, Kraftkurse wie Langhantel und Functional Tower und Gesundheitskurse von Wirbelsäulengymnastik über Präventionskurse, sowie Kinder Kurse wie zum Beispiel WORLD JUMPING Kids®.

KURSPLAN

ENTSPANNUNG

Nach dem Training in unserer finnischen Sauna abschalten. Bei wohltuenden Aufgüssen, schönen Düften und einer Erfrischung am Eiscrusher-Brunnen. Hier kannst du regenerieren, entspannen und den Arbeitsalltag hinter dir lassen.  

UNSERE SAUNAZEITEN

In unserer 417 Lounge kannst du vor und nach dem Sport verweilen.

Fitness, Gesundheit & Kursangebot

Ausdauertraining

Unser Cardiobereich bietet dir die optimalen Trainingsbedingungen für effektive Ausdauereinheiten.

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Krafttraining

Mit einem gezielten Krafttraining helfen wir dir dabei, deine Muskeln gelenkschonend zu kräftigen und deinen Körper somit zu straffen und zu formen.

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Kursangebot

Fitnesstraining in der Gruppe bedeutet mehr Power, mehr Spaß und gemeinsam Erfolge feiern. Bei unseren Gruppenkursen ist für alle etwas dabei.

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Functional Training

Mit unserem Functional Training legen wir die Basis für dein optimales Kraft- und Ausdauertraining.

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Gesundheitstraining

Gesundheitstraining stärkt die Muskulatur und fördert die allgemeine Fitness für einen schmerzfreien Alltag.

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TEAMFITNESS

Egal ob Saisonvorbereitung mit deiner Sportmannschaft oder Teamevent mit deinen Arbeitskolleg*innen, wir machen euch fit.

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Liebe Sporties,

am Samstag, den 02.11.24 von 9-18 Uhr öffnen wir unsere Türen für all unsere Vereinsmitglieder und die, die es noch werden möchten.

Bringt euren Buddy mit, der noch kein Mitglied im Studio ist und trainiert zusammen an den Geräten, powert euch zusammen in den Kursen aus und schwitzt am Ende gemeinsam in der finnischen Sauna.

Das gesamte Studio 417 Team bietet dir und deinem Buddy über 417 Minuten ein volles und umfangreiches Sport- und Wellnessprogramm.

 

Tagesprogramm:

9:00-10:30 Uhr – Frühaufsteher Yoga mit Anke

10:00-11:30 Uhr – Lauf ABC mit Niklas

10:00-11:00 Uhr – WORLD JUMPING® mit Annabell

10:00-11:30 Uhr – Walken für Jedermann mit Karin

 

11:45-12:00 Uhr – Stress ist Ansichtssache- wie passt Stress und Rücken zusammen? Impulsvortrag mit Julia

 

12:45 -13:30 Uhr – Rückenfit mit Julia

12:45 -13:30 Uhr – Functional Tower mit Niklas

13:45 -14:10 Uhr – Maximalkrafttraining – nur etwas für Gewichtheber? Impulsvortrag mit Niklas

14:15 – 15:00 Uhr – Mobility mit Niklas

14:15 – 15:00 Uhr – PMR mit Julia

 

 

Saunaaufgüsse

15:15 Uhr

16:15 Uhr

17:15 Uhr

Anmeldungen zu den Kursen und den Aufgüssen über die APP oder Studiotheke.

Kurse und Saunaaufgüsse für alle Studiomitglieder und Nicht-Mitglieder buchbar.

 

Massagen**

15:15-15:35 Uhr

15:45-16:05 Uhr

16:15-16:35 Uhr

16:45-17:05 Uhr

17:15-17:35 Uhr

 

** Terminvereinbarungen über die Studiotheke

Kosten: 15,00 € / Behandlung

 

Wir haben dich neugierig gemacht und du möchtest den Tag auf keinen Fall verpassen? Dann melde dich und deinen Buddy noch heute über die Studiotheke oder die App an.

 

Tag der offenen Tür Special:

Bei allen Neuanmeldungen an diesem Tag entfällt die Anmeldegebühr von 50,00 € / 20,00 €.

 

Das gesamte Team 417 freut sich auf einen bewegungsreichen Tag mit dir.

Solltest du Fragen haben, stehen wir dir persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Euer Studio 417 Team