Schön, dass Du da bist!
Komm ins Studio 417 und werde Mitglied und ein Teil unserer Sport-Familiy!
- Kostenloses WLAN
- Kostenloser Parkplatz
- Kostenloser Wasserspender
- Individuelle Beratung durch unser Fachpersonal
- Kostenlose App
- Individuelle Trainingspläne
- Persönliche Trainingsbetreuung
- Kostenlose Trainingsplanumstellung
- Beste Anbindung an die A49
- großes Kursangebot mit über 40 Kursen
- große Freifläche
- gemütliche Sauna
Also worauf wartest Du noch? Komm persönlich bei uns vorbei oder ruf uns gerne an und vereinbare deinen persönlichen Termin zum Probetraining.
Das erwartet Dich im Studio 417
FREIFLÄCHE
Unsere 530qm große Trainingsfläche ist ausgestattet mit modernen Fitnessgeräten von Matrix und Sport Thieme. Von einem Reha-Zirkel und Cardiogeräten, bis hin zu Geräten mit Steckgewichten und Plate-Loaded-Geräten. Daneben findest du auch einen großen Freihantelbereich mit einem Functional Rack und einer Grasbahn mit Gewichtsschlitten.
KURSRÄUME
Drei Kursräume für ein vielfältiges Kursprogramm. Neben Yoga, Pilates und Faszientraining haben wir Power Kurse wie Spinning und WORLD JUMPING®, Kraftkurse wie Langhantel und Functional Tower und Gesundheitskurse von Wirbelsäulengymnastik über Präventionskurse, sowie Kinder Kurse wie zum Beispiel WORLD JUMPING Kids®.
ENTSPANNUNG
Nach dem Training in unserer finnischen Sauna abschalten. Bei wohltuenden Aufgüssen, schönen Düften und einer Erfrischung am Eiscrusher-Brunnen. Hier kannst du regenerieren, entspannen und den Arbeitsalltag hinter dir lassen.
In unserer 417 Lounge kannst du vor und nach dem Sport verweilen.
Fitness, Gesundheit & Kursangebot
Ausdauertraining
Unser Cardiobereich bietet dir die optimalen Trainingsbedingungen für effektive Ausdauereinheiten.
Krafttraining
Mit einem gezielten Krafttraining helfen wir dir dabei, deine Muskeln gelenkschonend zu kräftigen und deinen Körper somit zu straffen und zu formen.
Kursangebot
Fitnesstraining in der Gruppe bedeutet mehr Power, mehr Spaß und gemeinsam Erfolge feiern. Bei unseren Gruppenkursen ist für alle etwas dabei.
Functional Training
Mit unserem Functional Training legen wir die Basis für dein optimales Kraft- und Ausdauertraining.
Gesundheitstraining
Gesundheitstraining stärkt die Muskulatur und fördert die allgemeine Fitness für einen schmerzfreien Alltag.
TEAMFITNESS
Egal ob Saisonvorbereitung mit deiner Sportmannschaft oder Teamevent mit deinen Arbeitskolleg*innen, wir machen euch fit.
PRÄVENTION und GESUNDHEIT
Rückenschule nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V
Donnerstags, 10.04.-03.07.2025
Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Uhr
Einheiten: 10 Kurse
Kursleiterin: Physiotherapeutin Julia Rösemann
Kosten: 100,00 € für Mitglieder; 120,00 € für Nichtmitglieder
Kurs ID: KU-BE-99HG1T
Anmeldung und Informationen:
Studiotheke, 0172 5961337 oder info@studio417.de
PRÄVENTION und GESUNDHEIT
Natural Outdoor Fitness nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V
Donnerstags, 30.04.-18.06.2025
Uhrzeit: 19:00 – 20:15 Uhr
Einheiten: 8 Kurse
Kursleiterin: Physiotherapeutin Julia Rösemann
Kosten: 85,00 € für Mitglieder; 100,00 € für Nichtmitglieder
Kurs ID: KU-BE-99HG1T
Anmeldung und Informationen:
Studiotheke, 0172 5961337 oder info@studio417.de
Der Discofox ist ein Gesellschaftstanz, der paarweise im 4/4-Takt getanzt wird.
Im Laufe der Jahre hat sich der Disco Fox stetig weiterentwickelt und bleibt ein zeitloser Klassiker in der Welt des Paartanzes. Er verbindet Einfachheit mit Eleganz und bietet sowohl Anfängern als auch erfahrenen Tänzern die Möglichkeit, ihre Freude an der Musik und der Bewegung auszuleben.
Der Discofox vereint Elemente verschiedener Tänze wie Foxtrott, Swing und Two-Step und zeichnet sich durch seine Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche Musikstile aus.
Willst auch du auf der nächsten Feier zu coolen Discobeats das Tanzbein schwingen?
Fortgeschrittenen:
Start: Freitag, den 11.04.2025
Uhrzeit: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Einheiten: 8 Kurseinheiten
Kosten: Mitglieder: 45,00€ Nicht-Mitglieder: 60,00€
Anmeldungen auch für Einzelpersonen möglich.
