STU417DIO – in unserem vereinseigenen Fitness- und Gesundheitssportzentrum an 365 Tage sporteln.
Komm ins Studio 417 und werde Mitglied und ein Teil unserer Sport-Family!
- Kostenloses WLAN
- Kostenloser Parkplatz
- Kostenloser Wasserspender
- Individuelle Beratung durch unser Fachpersonal
- Kostenlose App
- Individuelle Trainingspläne
- Persönliche Trainingsbetreuung
- Kostenlose Trainingsplanumstellung
- Beste Anbindung an die A49
- großes Kursangebot mit über 40 Kursen
- große Freifläche
- gemütliche Sauna
Also worauf wartest Du noch? Komm persönlich bei uns vorbei oder ruf uns gerne an und vereinbare deinen persönlichen Termin zum Probetraining.
Wir freuen uns auf Dich.
Dein Studio 417 TEAM
Präventionskurs „Die neue Rückenschule“ nach §§ 20, 20 a und 20 b SGB V
Präventionskurs jetzt auch am Vormittag.
Am Freitag, den 01. Dezember starten wir den nächsten Präventionskurs „Die neue Rückenschule“.
Infos zum Kurs:
ZPP zertifizierter Kurs
Kurskosten werden abhängig von der jew. Krankenkasse anteilig bzw. komplett erstattet
Bis zu 2 Kursen von der Krankenkasse im Jahr gefördert
10 Einheiten
Ersttermin: Freitag, 01. Dezember 2023
Kurszeitraum: 01.12.23-02.02.24 (10 Einheiten)
Uhrzeit: 10-11 Uhr
Kursleiterin: Physiotherapeutin Julia Rösemann
Kosten: 100,00 € für Mitglieder; 120,00 € für Nichtmitglieder
Kurs ID: KU-BE-99HG1T
Weitere Informationen erhaltet ihr wie immer an der Infotheke oder per Mail unter info@studio417.de.
Euer STU417DIO Team
Weihnachtspumpen + Sauna Special am 08.12.2023
Am 8. Dezember 2023 ab 18 Uhr findet unser Weihnachtspumpen mit Sauna Special statt. Erlebe zuerst ein intensives Training mit zwei spannenden Challenges: Plank und Bankdrücken. Der Gewinner der jeweiligen Challenge darf sich an der Theke über einen besonderen Preis freuen.
Nach dem Workout gibt es ein Sauna Special, bei dem ihr euch durch drei aromatische Aufgüsse verwöhnen lassen könnt. Diese finden ab 18:30 Uhr stündlich statt.
Und zum Abschluss erwarten euch Glühwein und köstliche weihnachtliche Leckereien an der Theke. Melde dich für dieses vorweihnachtliche Erlebnis einfach an der Infotheke an. Wir freuen uns auf einen sportlichen und entspannten Abend mit dir!
Gesundheitstraining und Physioanwendungen im Studio 417
Seit dem 01. Juli 2023 freuen wir uns unsere Physiotherapeutin Julia Rösemann als feste Mitarbeiterin bei uns im Studio 417-Team begrüßen zu dürfen. Deswegen kann Julia Euch von nun an, an noch mehr Tagen bei uns im Studio betreuen und Euch für Euer Training präventiv beraten.
Termine:
Dienstag: 15:30-17 Uhr und 19-20:30 Uhr
Donnerstag: 16-21 Uhr
Freitag: 08:30-14:30 Uhr
Termine können an der Infotheke oder über info@studio417.de vereinbart werden.
Anwendungsportfolio:
Physiotherapeutische Maßnahmen
Massagen und Lymphdrainage
Kinesio Taping
Gesundheitstraining am Gerät
PMR nach Jacobsen
Individuelle Trainingsplangestaltung
Das erwartet Dich im Studio 417
FREIFLÄCHE
Unsere 530qm große Trainingsfläche ist ausgestattet mit modernen Fitnessgeräten von Matrix und Sport Thieme. Von einem Reha-Zirkel und Cardiogeräten, bis hin zu Geräten mit Steckgewichten und Plate-Loaded-Geräten. Daneben findest du auch einen großen Freihantelbereich mit einem Functional Rack und einer Grasbahn mit Gewichtsschlitten.
KURSRÄUME
Drei Kursräume für ein vielfältiges Kursprogramm. Neben Yoga, Pilates und Faszientraining haben wir Power Kurse wie Spinning und WORLD JUMPING®, Kraftkurse wie Langhantel und Athleticflow und Gesundheitskurse von Wirbelsäulengymnastik über Rückenfit sowie WORLD JUMPING Kids® zu Zumba Kids® für dich im Angebot.
ENTSPANNUNG
Nach dem Training in unserer finnischen Sauna abschalten. Bei wohltuenden Aufgüssen, schönen Düften und einer Erfrischung am Eiscrusher-Brunnen. Hier kannst du regenerieren, entspannen und den Arbeitsalltag hinter dir lassen.
In unserer 417 Lounge kannst du vor und nach dem Sport verweilen.
Fitness, Gesundheit & Kursangebot
Ausdauertraining
Unser Cardiobereich bietet dir die optimalen Trainingsbedingungen für effektive Ausdauereinheiten.
Krafttraining
Mit einem gezielten Krafttraining helfen wir dir dabei, deine Muskeln gelenkschonend zu kräftigen und deinen Körper somit zu straffen und zu formen.
Kursangebot
Fitnesstraining in der Gruppe bedeutet mehr Power, mehr Spaß und gemeinsam Erfolge feiern. Bei unseren Gruppenkursen ist für alle etwas dabei.
Functional Training
Mit unserem Functional Training legen wir die Basis für dein optimales Kraft- und Ausdauertraining.
Gesundheitstraining
Gesundheitstraining stärkt die Muskulatur und fördert die allgemeine Fitness für einen schmerzfreien Alltag.
TEAMFITNESS
Egal ob Saisonvorbereitung mit deiner Sportmannschaft oder Teamevent mit deinen Arbeitskolleg*innen, wir machen euch fit.