STU417DIO – in unserem vereinseigenen Fitness- und Gesundheitssportzentrum an 365 Tage sporteln.

 

Komm ins Studio 417 und werde Mitglied und ein Teil unserer Sport-Family!

  • Kostenloses WLAN
  • Kostenloser Parkplatz
  • Kostenloser Wasserspender
  • Individuelle Beratung durch unser Fachpersonal
  • Kostenlose App
  • Individuelle Trainingspläne
  • Persönliche Trainingsbetreuung
  • Kostenlose Trainingsplanumstellung
  • Beste Anbindung an die A49
  • großes Kursangebot mit über 40
  • große Freifläche
  • gemütliche Sauna

 

Also worauf wartest Du noch? Komm persönlich bei uns vorbei oder ruf uns gerne an und vereinbare deinen persönlichen Termin zum Probetraining.

 

Wir freuen uns auf Dich.

 

Dein Studio 417 TEAM

 

STU417DIO / Öffnungszeiten über die Feiertage

 

An ALLEN Feiertagen sind wir von 9 – 14 Uhr für Euch da!

 

Pfingstsonntag am 28.05.23

Pfingstmontag am 29.05.23

Fronleichnam am 08.06.23

 

Wir wünschen Euch schöne Feiertage!

 

Angepasste Sommeröffnungszeiten am Wochenende

 

Hallo Sportsfreunde!

 

Wie letztes Jahr, passen wir auch dieses Mal wieder die Öffnungszeiten an den Wochenenden im Sommer an.

 

Damit ihr im Sommer die Zeit vor der Mittagshitze nutzen könnt, öffnen wir bereits eine Stunde früher für Euch!

 

Weil ihr sicher eure Sommernachmittage auf dem Balkon, im Schwimmbad oder mit sportlichen Outdoor-Aktivitäten verbringen wollt, schließen wir daher etwas früher.

 

Diese Regelung beginnt ab Juni.

Achtsamkeit mit Julia

 

Am Sonntag, 04.06.23, 10-11:30 Uhr mit Julia Schin.

 

Es ist mal wieder an der Zeit für einen Achtsamkeitskurs!

 

Achtsam & Bewusst – unter dem Motto „Verbundenheit“. Kehre (wieder) zurück zu dir.

 

– Für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit.

– Für ein Leben nach deinen Werten, Bedürfnissen und Vorstellungen.

– Für dich.

 

Das erwartet dich – für deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit:

 

Körper ~ Bewusste Bewegungseinheit

Geist ~ Meditation & neue Methoden für deinen Alltag aus der Psychologie und dem Coaching

Seele ~ Raum für authentischen Austausch

 

Am Sonntag, 04.06.23, 10-11:30 Uhr mit Julia Schin.

 

Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen (Schnuppergebühr 8€).

P.S.: Bring bitte ein Notizbuch und eine Decke mit.

Studio 417 AquaFit-Kurs 

 

Es ist wieder soweit: Endlich wieder Urlaubsfeeling im Freibad Holzhausen und wir starten mit euch in die Aqua-fit Saison 2023.

 

Das Training im Wasser stärkt unser Herz-Kreislaufsystem, verhilft zu mehr Kraft und Ausdauer. Die Atemmuskulatur wird trainiert und der Stoffwechsel angeregt und verbessert. Der Wasserwiderstand sorgt dafür, dass unser Gewebe gestrafft und die Durchblutung gefördert wird.

 

 

Das Beste daran? Aqua Training ist für jedes Alter und Trainingslevel geeignet und ein absoluter Kalorienkiller. Durch den Wasserwiederstand wird gelenkschonend sehr viel Energie verbrannt und dadurch entsprechend viele Kalorien. Zusätzlich kurbelt der Körper den Stoffwechsel an, um in der kühleren Umgebung nicht auszukühlen.

 

Kursstart ist am Sonntag, 18.06.2023 um 10 Uhr

Der erste Kursblock beinhaltet 4 Termine

18.06. / 25.06. / 02.07 / 09.07.

 

 

Preise für Studiomitglieder:

4er Karte: 20,00 Euro

Einzelticket: 7,00 €

exkl. Schwimmbadeintritt **

Preise für Nicht-Studiomitglieder:

4er Karte: 26,00 €

Einzelticket: 8,00 €

exkl. Schwimmbadeintritt **

**Der Schwimmbadeintritt wird direkt an der Kasse vom Schwimmbad entrichtet. (Eintrittskarte gilt für den kompletten Tag)

 

 

Anmeldung zum Kurs sowie die Kursgebühr wird im Studio getätigt.

Die Anmeldungen erfolgen über die App.

 

 

Wir freuen uns auf intensive Aquaeinheiten mit euch.

Euer STU417DIO Team

HOUSEKEEPING / REINIGUNGSKRAFT (M/W/D) ZUR VERSTÄRKUNG UNSERES TEAMS GESUCHT

Wir suchen Dich zur Verstärkung unseres Teams im Bereich Housekeeping / Reinigung (m/w/d) Teilzeit oder auf 520 Eurobasis.  

Du sorgst gern dafür, dass alles seine Ordnung hat und sauber ist? Für dich ist es wichtig, dass sich alle wohlfühlen und alles gut gepflegt ist? Dann bist Du in unserem Team genau richtig. Für unser vereinseigenes Fitness- und Gesundheitssportzentrum Studio 417 in Edermünde suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt Verstärkung für unser Housekeeping / Reinigungsteam.  

Du bist zuverlässig, kannst eigenverantwortlich und im Team Arbeiten, Sauberkeit ist eine Selbstverständlichkeit für dich, dann bewirb dich bei uns.  

Unser Studio gliedert sich in eine große Freifläche, drei Kursräume, Sanitär- und Umkleidebereich, eine kleine Sauna, gemütlichen Empfangsbereich und drei Nebenräume.  

Wir bieten: 

  • flexible Arbeitszeiten 
  • angemessene Bezahlung 
  • ein Tolles Team aus hauptberuflichen und ehrenamtlichen Mitarbeitern 
  • Nutzung unseres Fitnessstudios 
  • verkehrsgünstige Lage mit kostenlosen Parkmöglichkeiten
Bewerbung und Kontakt:
01725961337

Das erwartet Dich im Studio 417

FREIFLÄCHE

Unsere 530qm große Trainingsfläche ist ausgestattet mit modernen Fitnessgeräten von Matrix und Sport Thieme. Von einem Reha-Zirkel und Cardiogeräten, bis hin zu Geräten mit Steckgewichten und Plate-Loaded-Geräten. Daneben findest du auch einen großen Freihantelbereich mit einem Functional Rack und einer Grasbahn mit Gewichtsschlitten.    

KURSRÄUME

Drei Kursräume für ein vielfältiges Kursprogramm. Neben Yoga, Pilates und Faszientraining haben wir Power Kurse wie Spinning und WORLD JUMPING®, Kraftkurse wie Langhantel und Athleticflow und Gesundheitskurse von Wirbelsäulengymnastik über Rückenfit sowie WORLD JUMPING Kids® zu Zumba Kids® für dich im Angebot.

ENTSPANNUNG

Nach dem Training in unserer finnischen Sauna abschalten. Bei wohltuenden Aufgüssen, schönen Düften und einer Erfrischung am Eiscrusher-Brunnen. Hier kannst du regenerieren, entspannen und den Arbeitsalltag hinter dir lassen.  

UNSERE SAUNAZEITEN

In unserer 417 Lounge kannst du vor und nach dem Sport verweilen.

Fitness, Gesundheit & Kursangebot

Ausdauertraining

Unser Cardiobereich bietet dir die optimalen Trainingsbedingungen für effektive Ausdauereinheiten.

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Krafttraining

Mit einem gezielten Krafttraining helfen wir dir dabei, deine Muskeln gelenkschonend zu kräftigen und deinen Körper somit zu straffen und zu formen.

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Kursangebot

Fitnesstraining in der Gruppe bedeutet mehr Power, mehr Spaß und gemeinsam Erfolge feiern. Bei unseren Gruppenkursen ist für alle etwas dabei.

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Functional Training

Mit unserem Functional Training legen wir die Basis für dein optimales Kraft- und Ausdauertraining.

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Gesundheitstraining

Gesundheitstraining stärkt die Muskulatur und fördert die allgemeine Fitness für einen schmerzfreien Alltag.

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TEAMFITNESS

Egal ob Saisonvorbereitung mit deiner Sportmannschaft oder Teamevent mit deinen Arbeitskolleg*innen, wir machen euch fit.

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