Die 417 BUDDYTAGE! Jeden Mittwoch im Juni

Du hast einen Buddy, den du schon die ganze Zeit mit zum Sport nehmen willst, aber der findet immer 417 Ausreden? Dann haben wir jetzt das ultimative Argument für dich: Die 417 Buddytage im Juni! Jeden Mittwoch kannst du kostenlos einen Buddy ins Studio 417 mitbringen und ihm zeigen, warum du so gerne mit uns trainierst. Dein Buddy kann alles mit dir zusammen machen, was auch deiner Studio 417 Mitgliedschaft entspricht. Super, oder?!? Also hast du zum Beispiel eine ALL-In-Flat, gilt die für deinen Buddy auch.

Was du tun musst? Deinen Buddy zuhause abholen, ins 417 fahren, an der Theke einchecken und lostrainieren. Bitte check bei einem gemeinsamen Kursbesuch aber vorher ab, ob für deinen Buddy Platz im Kurs ist.

Ach und ja: Du kannst auch jeden Mittwoch den selben Buddy mitbringen.

Dein STU417DIO-TEAM

Summer Beatzeps + Buddytag

Samstag, den 02.07.2022 von 19:00 Uhr bis 24:00 Uhr

Unsere Beatzepsreihe geht in die nächste Runde. Unter dem Motte Summer-Beatzeps könnt ihr am 02.07.22 von 19:00 Uhr bis 24:00 Uhr zu den neusten Summer-Hits und den besten Ballermannhits trainieren. Zusätzlich könnt ihr nach dem Training zu leckeren Erfrischungsgetränken auf unserer Terrasse den Sommerabend ausklingen lassen.

Und wir setzen noch einen drauf. Euch und uns haben die Buddytage so gute gefallen, daher dürft ihr gerne euern Buddy mit bringen und bei uns im Studio 417 zusammen einen schönen Abend verbringen.

Euer Studio 417 Team

Öffnungszeiten an Fronleichnam:

Donnerstag, den 16.07.2022: 09:00 – 14:00 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung an unserer Infotheke, per Mail, App oder Telefon.

Gesundheitstag im STU417DIO

Am Dienstag, den 17.05.2022 hat der erste Gesundheitstag im Studio417 stattgefunden. In Zusammenarbeit mit der Krankenkasse Barmer haben wir den Mitgliedern und unseren Mitarbeitern die Möglichkeit gegeben nachhaltig etwas für ihre körperliche und mentale Gesundheit zu tun.

Von morgens bis abends war die Barmer vor Ort, vertreten durch Kai Kastien und Martin Leß und hat bei den Mitgliedern eine BIA-Messung durchgeführt mit anschließender Beratung und Erläuterung der analysierten Werte.

Zudem wurden noch zusätzliche Kurse am Vormittag angeboten. Vom Gesunden Rücken bis hin zum Beckenbodentraining und anschließendem Gerätetraining am REHA Zirkel.

Verschiedene Gemüse -und Fruchtsmoothies an der Theke gaben den perfekten Vitaminkick für den Tag.

Auch am Abend fanden keine regulären Kurse statt und es wurden weitere Kurse im Sinne der körperlichen, aber auch mentalen Gesundheit angeboten und durchgeführt. Großes Interesse weckte das PMR Training, welches von unserer Trainerin Julia durchgeführt wurde. Diplom Ökotrophologin Anke Schäfer hat einen einstündigen Vortrag über Ernährung im Sport gehalten und somit unseren Mitgliedern hilfreiche Tipps und Ratschläge für eine gesunde und ausgewogene Ernährung für das Training mitgegeben.

Anschließend hat Mitglied und Mentorin Nadine Görtz unseren Mitgliedern das Thema Achtsamkeit mit verschiedenen Methoden nähergebracht. Beendet wurde der Gesundheitstag mit einer FASZIO® Einheit von unserer Kurstrainerin Sigrid.

Diesen Tag werden wir in der zweiten Jahreshälfte wiederholen, um den Mitgliedern wieder neue Anreize und neue Trainingsmethoden für das Gesundheitstraining zu bieten.

Denn präventives Gesundheitstraining schafft optimale Voraussetzungen für den Erhalt der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität für Jung und Alt, Anfänger und Profi.

Wir bedanken uns bei Kai und Martin für die Zusammenarbeit.

Euer STU417DIO Team

Gesundheit und Prävention

Wir freuen uns, dass wir euch ab sofort ein erweitertes Angebot für ein spezielles Gesundheitstraining unterbreiten können. Denn präventives Gesundheitstraining schafft optimale Voraussetzungen für den Erhalt der Gesundheit, der Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität.

Mit Julia Rösemann ist es uns gelungen, eine staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Fitnesstrainerin für euch in unserem Studio 417 zu gewinnen. Auf Wunsch wird sie sich individuell um eure speziellen gesundheitlichen Beeinträchtigungen, Dysbalancen oder Blockaden kümmern. Natürlich könnt ihr auch ohne aktuelle Beschwerden und Probleme euer aktuelles Training und spezielle präferentielle Übungen mit Julia durchführen und euer Trainingsprogramm erweitern. Dafür können wir euch ab sofort ein individuelles Angebot unterbreiten.

Termine immer freitags von 11:30-13:30 Uhr.

Anwendungsportfolio:

Physiotherapeutische Maßnahmen

Massagen und Lymphdrainage

Kinesio Taping

Gesundheitstraining am Gerät

PMR nach Jacobsen

Termine und Informationen an der Infotheke oder per Mail an die info@studio417.de.

Das STU4I7DIO Team

REINIGUNGSKRAFT (M/W/D) ZUR VERSTÄRKUNG UNSERES TEAMS GESUCHT

Stellenumfang: 450 Euro Basis oder auch als Teilzeitbeschäftigung (bis ca 19,5 Std. Woche)

Beginn: schnellstmöglich

Für unser vereinseigenes Fitness- und Gesundheitssportzentrum in Edermünde suchen wir ab sofort Reinigungskräfte.

Das jonglieren mit Putzlappen ist eine Leichtigkeit für dich? Mit dem Wischmop in der Hand schwebst Du genauso durch den Raum wie Patrick Swayze und Jennifer Grey auf der Tanzfläche? Du kennst 417 Insidertipps, wie man richtig und gut reinigt? Na dann meld dich doch bei uns und werde Teil des Studio 417 Teams!

Bewerbung und Kontakt:

info@sc-edermuende.de

01725961337

Gesund und sicher trainieren im 417!

Uns ist es ein besonderes Anliegen gesund und sicher durch die Corona-Zeit zu kommen. Daher setzen wir uns sehr intensiv und genau mit den Corona-Schutzmaßnahmen auseinander. Wir pflegen einen engen Austausch mit den Aufsichtsbehörden und setzen die jeweils aktuell geltenden Maßnahmen sorgsam um:

Oberflächen werden regelmäßig desinfiziert
unsere Studiofläche bietet genügend Platz für jede*n
die Teilnehmer*innenzahl in unseren Kursen haben wir im Blick und passen unsere Angebote ggf. an
dank unserer modernen und leistungsstarken Lüftungsanlage, können wir ein hervorragendes Lüftungskonzept durchführen. Auf der großen Freifläche wird die Luft einmal pro Stunde komplett ausgetauscht. In allen weiteren Räumen und im Bistrobereich bis zu 12-mal pro Stunde!
Wir geben gegenseitig auf uns acht und empfehlen daher das tragen auf allen Verkehrsflächen (Checkin, beim Warten vor den Kursräumen, auf dem Weg in die Umkleide), bei denen wir nicht immer gut Abstand zueinander halten können, OP- oder FFP2 Masken.

Sport im Studio 417 ist sicher!

Das erwartet Dich im Studio 417

FREIFLÄCHE

Unsere 530qm große Trainingsfläche ist ausgestattet mit modernen Fitnessgeräten von Matrix und Sport Thieme. Von einem Reha-Zirkel und Cardiogeräten, bis hin zu Geräten mit Steckgewichten und Plate-Loaded-Geräten. Daneben findest du auch einen großen Freihantelbereich mit einem Functional Rack und einer Grasbahn mit Gewichtsschlitten.

KURSRÄUME

Drei Kursräume für ein vielfältiges Kursprogramm. Neben Yoga, Pilates und Faszientraining haben wir Power Kurse wie Spinning und WORLD JUMPING®, Kraftkurse wie Langhantel und Athleticflow und Gesundheitskurse von Wirbelsäulengymnastik über Rückenfit sowie WORLD JUMPING Kids® zu Zumba Kids® für dich im Angebot.

ENTSPANNUNG

Nach dem Training in unserer finnischen Sauna abschalten. Bei wohltuenden Aufgüssen, schönen Düften und einer Erfrischung am Eiscrusher-Brunnen. Hier kannst du regenerieren, entspannen und den Arbeitsalltag hinter dir lassen.

UNSERE SAUNAZEITEN

In unserer 417 Lounge kannst du vor und nach dem Sport verweilen.

Fitness, Gesundheit & Kursangebot

Ausdauertraining

Unser Cardiobereich bietet dir die optimalen Trainingsbedingungen für effektive Ausdauereinheiten.

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Krafttraining

Mit einem gezielten Krafttraining helfen wir dir dabei, deine Muskeln gelenkschonend zu kräftigen und deinen Körper somit zu straffen und zu formen.

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Kursangebot

Fitnesstraining in der Gruppe bedeutet mehr Power, mehr Spaß und gemeinsam Erfolge feiern. Bei unseren Gruppenkursen ist für alle etwas dabei.

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Functional Training

Mit unserem Functional Training legen wir die Basis für dein optimales Kraft- und Ausdauertraining.

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Gesundheitstraining

Gesundheitstraining stärkt die Muskulatur und fördert die allgemeine Fitness für einen schmerzfreien Alltag.

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TEAMFITNESS

Egal ob Saisonvorbereitung mit deiner Sportmannschaft oder Teamevent mit deinen Arbeitskolleg*innen, wir machen euch fit.

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