2Gplus
Liebe Mitglieder,
bitte beachtet, dass ab dem 20.01.2022 im Schwalm-Eder-Kreis aufgrund der Inzidenz von über 350 die 2Gplus-Regel auch bei uns im Studio 417 gilt.
Wie der 2Gplus Status nachzuweisen ist, findet ihr hier in der Übersicht.
Neues Jahr, neuer Kursplan!
Unsere vielen Kurse kommen super bei euch an – das freut uns natürlich sehr! Deswegen haben wir den Kursplan weiter für euch optimiert.
Falls ihr eine noch genauere Beschreibung zu einzelnen Kursangeboten benötigt, findet ihr diese hier. Dort findet ihr auch den Kursplan als PDF-Version zum runterladen.
Wir freuen uns auf ein sportliches 2022 mit euch!
Gesund und sicher trainieren im 417!
Uns ist es ein besonderes Anliegen gesund und sicher durch die Corona-Zeit zu kommen. Daher setzen wir uns sehr intensiv und genau mit den Corona-Schutzmaßnahmen auseinander. Wir pflegen einen engen Austausch mit den Aufsichtsbehörden und setzen die jeweils aktuell geltenden Maßnahmen sorgsam um:
- 2G wird von uns konsequent angewandt
- Oberflächen werden regelmäßig desinfiziert
- unsere Studiofläche bietet genügend Platz für jede*n
- die Teilnehmer*innenzahl in unseren Kursen haben wir im Blick und passen unsere Angebote ggf. an
- dank unserer modernen und leistungsstarken Lüftungsanlage, können wir ein hervorragendes Lüftungskonzept durchführen. Auf der großen Freifläche wird die Luft einmal pro Stunde komplett ausgetauscht. In allen weiteren Räumen und im Bistrobereich bis zu 12-mal pro Stunde!
- Wir geben gegenseitig auf uns acht und tragen auf allen Verkehrsflächen (Checkin, beim Warten vor den Kursräumen, auf dem Weg in die Umkleide), bei denen wir nicht immer gut Abstand zueinander halten können, OP- oder FFP2 Masken.
Sport im Studio 417 ist sicher!
Das erwartet Dich im Studio 417
FREIFLÄCHE
Unsere 530qm große Trainingsfläche ist ausgestattet mit modernen Fitnessgeräten von Matrix und Sport Thieme. Von einem Reha-Zirkel und Cardiogeräten, bis hin zu Geräten mit Steckgewichten und Plate-Loaded-Geräten. Daneben findest du auch einen großen Freihantelbereich mit einem Functional Rack und einer Grasbahn mit Gewichtsschlitten.
KURSRÄUME
Drei Kursräume für ein vielfältiges Kursprogramm. Neben Yoga, Pilates und Faszientraining haben wir Power Kurse wie Spinning und WORLD JUMPING®, Kraftkurse wie Langhantel und Athleticflow und Gesundheitskurse von Wirbelsäulengymnastik über Rückenfit sowie WORLD JUMPING Kids® zu Zumba Kids® für dich im Angebot.
ENTSPANNUNG
Nach dem Training in unserer finnischen Sauna abschalten. Bei wohltuenden Aufgüssen, schönen Düften und einer Erfrischung am Eiscrusher-Brunnen. Hier kannst du regenerieren, entspannen und den Arbeitsalltag hinter dir lassen.
In unserer 417 Lounge kannst du vor und nach dem Sport verweilen.
Fitness, Gesundheit & Kursangebot
Ausdauertraining
Unser Cardiobereich bietet dir die optimalen Trainingsbedingungen für effektive Ausdauereinheiten.
Krafttraining
Mit einem gezielten Krafttraining helfen wir dir dabei, deine Muskeln gelenkschonend zu kräftigen und deinen Körper somit zu straffen und zu formen.
Kursangebot
Fitnesstraining in der Gruppe bedeutet mehr Power, mehr Spaß und gemeinsam Erfolge feiern. Bei unseren Gruppenkursen ist für alle etwas dabei.
Functional Training
Mit unserem Functional Training legen wir die Basis für dein optimales Kraft- und Ausdauertraining.
Gesundheitstraining
Gesundheitstraining stärkt die Muskulatur und fördert die allgemeine Fitness für einen schmerzfreien Alltag.
TEAMFITNESS
Egal ob Saisonvorbereitung mit deiner Sportmannschaft oder Teamevent mit deinen Arbeitskolleg*innen, wir machen euch fit.
